DIX ATTITUDES POUR MIEUX VIVRE.

1- Il faut faire du sport.
2- Il est important de manger equilibre.
3- Vous devez être optimiste.
4- Mangez légumes est tres important.
5- Il est necessaire de boir de l'eau.
6- Vous devez rire beaucoup.
7- Il faut marcher tout les jours.
8- Il est important de manger poisson.
9- Il faut ne manger pas beaucoup de viande.
10- Vous ne devez pas manger des bonbons.

COMMENT AVOIR UNE BONNE SANTÉ

Pour être equilibré physiquement et mentalement il faut manger à des heures régulières, manger beaucoup de fruits,des légumes et des aliments riches en fibres aussi. Vous devez manger plus de poisson que de viande. Il est necessaire de boir de l'eau.
Vous devez faire beaucoup d'exercicie physique, il est important de faire un peu de marche ou de footing tous des jours pour faire travailler le coeur et les muscles.
pour avoir une bonne santé mentale il faut être optimiste davant les problèmes et difficultés. Il est important et necessaire de rire beaucoup.

CHARLIE

L'autre jour, en classe de français, nous avons eu la visite de Charlie.

Charlie est un garçon jeune que habitait en Belgique, mais il fait 3 années qu'il est parti de là pour commencer un long voyage: il voulait aller de la Belgique en Australie en faisant auto-stop.

Il nous a expliqué pour quels pays avait-il passé: l'Allemagne, la Pologne, la Lituanie, la Russie, el Kazajistán, la Chine, la Myanmar...

Il dormait dans la tente que il portait au dos, mais des fois les gens que il connaissait pendant il faisait auto-stop l'invitait diner et dormir assez eux.

Il a voyagé pendant 1 année et 1 mois, et enfin il est arrivé en Australia.

Maintenant, apprès 3 années, il revient en Belgique pour visiter sa famille.

Pendant ce voyage il a connu beaucoup de cultures et des gens nouveaux.